Gutxik eztabaidatuko dute harreman intimoek gizon eta emakume baten bizitzan paper garrantzitsua dutela. Eta harreman horietan zerbait gaizki badago, maitasun zintzoan eta elkarrekiko konfiantzan oinarritzen diren harremanak suntsitu ditzake. Hori dela eta, gizonezkoen boterea nola handitu galdera oso garrantzitsua da, beraz, zer egin behar da gizon batek bere emakumea beti ase dezan?
Potentzia maila handitzeko modu asko daude, baina berehala esan behar da gauza nagusia bizimodu osasuntsua izatea dela.
Noski, hau hutsala dirudi, baina egia da. Osasuna hobetzeko eta potentzia areagotzeko, gizon batek interesa erakutsi behar du gizonezkoen boterean eragin onuragarriena duten produktu batzuengan.
Kontuan izan behar da gizon baten potentzia neurri handi batean egoera emozionalaren araberakoa dela: emaitza bikainenak gizon batek bere bikotekidearekiko sentimendu zintzoak dituenean ikus daitezke.
Gizonezkoen indarra areagotzeko errezetak
50 g te indartsu hartu behar dituzu (inola ere ez duzu te berorik erabili behar errezeta honetan, gutxienez 50 ºC-ra hoztu behar da). Ondoren, 50 g ezti hartu behar dituzu (dakizuenez, gizonezkoen potentzian eragin onuragarriena duen eztia da), eta 50 g vodka ere beharko dituzu. Noski, vodka ez da gizonezkoen boterea areagotzeko gomendatzen den produktua, baina dosi moderatuan eta goiko osagaiekin konbinatuta, vodka ez da gaiztoa, ona baizik.
Produktu horiek guztiak ondo nahastu behar dira, eta gero berotu, baina ez asko - 60 º C-ra arte. Horren ondoren, lortzen den edaria, oso zapore eta usain atsegina duena, edan behar duzu, baina, oso garrantzitsua dena, trago batean edan. Dena behar bezala prestatzen bada, ez dago zalantzarik dena ondo egongo dela potentziarekin eta emakumeak ez du hutsik egingo. Horrelako produktu bati modu elokuentean deitzen zaio - "Die Hard", eta izen batekin argi geratzen da benetako gizonentzat pentsatuta dagoela.
Ardo edalontzi txiki bat hartu behar duzu (gehienez 200 g-ko edukiera izan behar du) eta 70 g likore bota. Likoreak bezalako produktu bat ere bikaina da gizonezkoen potentzia maila handitzeko, baina kontuan izan behar da efektu positiboa posible dela dosi moderatuan bakarrik. Orain arrautza gorringo bat likore edalontzi batean jarri behar da (gorringoa proteinatik bereiztea ez da batere zaila). Eta orain sexu indartsuagoen kopuru handi batean erantzun beroa eragiten duen produktu bat erabiltzen da - koñaka (rona erabil dezakezu). Koherentzia hau izan behar da: edaria kolore anitzekoa da, arrautza-gorringo bat flotatzen du bertan, eguzkiaren antza duena. Horregatik, potentzia areagotzeko edari bati "Clear Sun" deitzen zaio. Halako produktu bat edatea hussarez deitzen den trago batean izan behar da, eta ez dago zalantzarik efektua ez dela luze iraungo.
Potentzia areagotzeko errezeta honek produktu hauek beharko ditu: ehotutako kafea (3 koilarakada nahikoa da), ura (3 edalontzi), azukre granulatua (koilaratxo bat nahikoa da), calendula lehorra hartu eta dena irakin behar duzu, baina behar duzu. oso azkar egiteko. Produktu horiek guztiak irakiten direnean, edalontzi bat ardo bota behar duzu (poliki-poliki egin behar duzu, bestela ez da eraginik izango) eta berriro dena irakiten jarri, gero ondo iragazi.
Orain dena hoztu behar da, eta ezti pixka bat gehitu behar duzu (esan bezala, produktu gozo eta zaporetsu hau oso ona da potentziarako). Edaria besterik gabe deitzen da - "Eztia".
Neurria ezagutu behar duzu
Horrek guztiak gizonezkoen indarra areagotzen laguntzen du, baina berehala ohartarazi behar diezu sexu indartsuagoko ordezkariei proportzio zentzua ezagutu behar duzula. Goian deskribatutako dosiak bikoiztu egiten badira, orduan efektua ez da espero zena izango, guztiz kontrakoa baizik. Jakin behar duzu alkoholaren gehiegikeriak eragin kaltegarriena duela potentzian, eta alkoholiko guztiak goiz edo beranduago (eta kasu gehienetan lehenago) indargabe bihurtzen direla.
Gizonezkoen boterea handitzea, noski, oso garrantzitsua da sexu indartsuagoko kide guztientzat, baina kontuan izan behar duzu hori ez dela berez helburu bihurtu behar. Eta ez zenuke hartu behar emaitza bikainak agintzen dituzten kalitate zalantzazko hainbat droga - gauzak gaizki buka daitezke.
Gizonezkoen indarra areagotzen duten ariketak
Gizon bat konfiantza izateko, ez da nahikoa janari egokiak jatea eta bizitza osasuntsua eramatea. Beharrezkoa da ariketa batzuk aldizka egitea, eta garaiz eta behar bezala egiten badituzu, emaitza positiboa izango duzula ziur egon zaitezke. Horrelako ariketak gizonentzako eguneroko gimnasia bihurtu behar dira, eta adituek aspaldi frogatu dute gimnasia horren eraginkortasuna. Ariketa hauek egitea beharrezkoa da, arrazoiren batengatik, sexuarekiko interesik erakusten ez duten gizonentzat, muntaketa ahuldu egin da.
- "Aurrealdeko urratsa" deritzon ariketarekin hasi beharko zenuke. Gizona zuzen dago, eskuak emeki jaisten. Oinez ibili behar duzu, belaunak gehienez altxatuz. Ariketa hau egitean, belaunak sabelean ahalik eta gehien estutzen saiatu behar duzu.
- Beste ariketa oso eraginkor bat Zubia da. Bizkarrean etzanda egon behar duzu, belaunak erdi tolestuta dauden bitartean, oinak lurrean egon behar dira, besoak gorputzean zehar luzatuta. Beharrezkoa da pelbisa altxatzea, bizkarrak lurra uniformeki ukitzen duen bitartean. Horren ostean, zutik jarri behar duzu (belaunak apur bat tolestuta egon behar diren bitartean) eta korrika hasi behar duzu, baina galtzerdiak ez dira lurretik ateratzen, takoiak txandaka ateratzen dira. Itxurazko sinpletasuna izan arren, ariketa hori egitea nahiko zaila eta nekagarria da, beraz, hasieran nahikoa da minutu bat baino gehiago egitea. Horrelako ekintzek eragin positiboena dute potentzian.
- Orain aulki batean eseri behar duzu (erosoa izan behar du), apur bat aurrera makurtu, sorbaldak altxatuta dauden bitartean eta irudimenezko zerbait marrazten saiatu behar duzu zeure buruan, eta erretrakzioa kokatuta dagoen tokian egin behar da. uzkiaren eta barrabilen artean. Ariketa hori deitzen da "Xurgagailua", eta asko laguntzen du potentzia handitzen.
- Gizona kontu handiz eseri da aulki baten gainean eta bizkarretik eusten dio, ondoren pelbisarekin mugimendu zirkularrak hasten ditu. Ariketa hau egitean, oso garrantzitsua da urdailarekin behar bezala arnastea, eta arnasa hartzeko garaia iristen denean, uzkian marraztu behar duzu, eta hori zorroztasun handiz egin behar duzu, orduan efektua positiboa izango da. Kontuan izan behar da pelbisaren mugimendu zirkularrak oso leunak izan behar direla, 6 eta 12 errepikapen egin behar dituzu (bihurtzen denez), ondoren 2-3 minutuz atseden hartu eta beste 2-3 hurbilketa egin.
Horrelako ariketak nabarmen handitzen dute gizonezkoen indarra, genitalen eremuan odol-fluxua handiagoa baita eta, oso garrantzitsua dena, potentziaz arduratzen diren muskuluek hobeto funtzionatzen dute.
Hala ere, proportzioaren zentzua garrantzitsua da guztian, beraz, ez zenuke berehala gorputzari karga maximoa eman behar, txikia hasi eta pixkanaka karga handitu behar duzu.
Kontuan izan behar da ez duzula itxaron behar gizonezkoen boterea txikiagoa izan arte - prebentzio-ekintzek askoz emaitza positiboagoak lortzen dituzte.
Zein elikagaik handitzen dute potentzia?
Gizon bat ohean ahalik eta konfiantzarik handiena izateko, arreta berezia jarri behar diozu dietan, autokonfiantza lortzen laguntzen duten elikagaiak baitaude. Hori dela eta, gizonezkoen boterea nola handitzeko galderak kezkatzen badituzu, orduan elikagai gehiago jan behar dituzu, hala nola fruitu lehorrak, oliba olioa eta aguakateak. Kontua da gantz monoinsaturatu kopuru egokia dutela.
Inor gutxik daki Casanova emakumezko ospetsuak 50 g ostra jan zituela goizean (gizonaren indarra areagotzen duten produktuak behar badituzu, ostrak hobeak dira) eta ondo egin zuela - itsaski honek zink kopuru handia dauka eta espermatozoideen ekoizpenean eta zirkulazioan laguntzen duen substantzia hau da. Horrelako kantitateetan ostrak jatea ezin bada, ondo dago - zink kantitate handia dago txokolatean, karramarroetan eta arrainetan.
Gehiago jan behar duzu oatmeal, eta horrek dauka beharrezko aminoazidoak handitzeko potentzia, indartzen laguntzen dute odol-hodiak. Eta beste behin esan beharra dago mozkorraldiaren arriskuez: egunero alkohola edaten duten gizon horiek 3 asteren buruan testosteronaren %7 galtzeko arriskua dute.
Gizonentzako lagungarri oso onak txalotak eta baratxuriak dira, baita porruak ere. Ogia bezalako produktu bati buruz hitz egiten badugu, benetako gizon batek ezin du egin gabe, orduan zekale ogia hobetsi behar da. Izan ere, zekaleak B bitamina dauka, eta hori oso beharrezkoa da muntaketa handitzeko.
Beraz, potentzia handitzea gizon guztien esku dago.